Doar HomeGirl a citat congelate? Ea a făcut-o. Puteți să o învinovățiți (eu), totuși? Sursa mea principală de interacțiune socială este un copil, lol!
“Lăsați-l să meargă” nu este doar un cântec lyric. Este, de asemenea, un pointer blând atât pentru tine, cât și pentru mine să lăsăm lucrurile mici să meargă ,.k.a. Nu transpiră lucrurile mici.
PUBLICITATE
Asta e greu pentru mine – fără a fi prea frustrat de toate cele mai mici neplăceri care se întâmplă pe tot parcursul zilei. Am lucrat cu sârguință pe ea timp de o lună și a fost … o provocare, să spunem cel mai puțin. Trebuie să continuăm să lucrez la ea, dar până cel puțin, efortul a făcut mult pentru spiritul meu. Vreau doar să iau mai multe lucruri în Stride, știi? – Dar este greu să vă amintiți că există numeroase lucruri pe care nu le am control (cum ar fi oamenii și anumite circumstanțe).
Știi cum este … singurul lucru pe care îl avem cu adevărat control este modul în care reacționăm. ?
Cazul din punct, noaptea trecută am fost în așteptare la telefon pentru – eu nu am fost – o oră întreagă încercând să rezolve o situație cu fotografiile școlii lui Connor. A fost un Snafu cu ordinul și ceea ce am crezut că mă va salva timp în cele din urmă a ajuns să ia mult mai mult timp pentru a îndrepta.
PUBLICITATE
Pisici & machiaj Sweatshirt?
$ 42.
Cumpără acum
În timp ce eram în așteptare, umerii mei au crescut din ce în ce mai tensionată și maxilarul meu mai strâns. Am început să trec printr-o listă de verificare mentală de întrebări și răspunsuri care au mers puțin ceva de genul asta …
Ce zici de această situație mă deranjează atât de mult? Răspuns: că pierd atât de mult timp, și, de asemenea, o sumă bună de bani.
Am control asupra cât timp trebuie să aștept în așteptare? Răspuns: Nu știu. Trebuie doar să mă aștept până când pot să vorbesc cu cineva care să-mi ajute, sperăm că sortează lucrurile.
Se înfurie cel mai bine acum să-mi facă viața mai bună în vreun fel? Răspuns: Nu. Mă face mult mai stresat.
Va fi crabby spre persoana de la celălalt capăt al telefonului mă face să mă simt mai bine pe termen lung sau să mă ajute să-mi întorc timpul pierdut? Răspuns: Nu.
Am controlul asupra modului în care reacționez în această situație? Răspuns: Fac. Pot să-mi las să distrugă seara, fie pot să o iau în pas, să fac ceea ce trebuie să fac și să relocui.
Ai imaginea.
Este fascinant pentru mine că există oameni acolo care fac acest lucru în mod natural, pentru că trebuie să lucrez cu adevărat la ea.
PUBLICITATE
Este un astfel de cliche, dar este și adevărat. Chiar nu avem control asupra numeroaselor deranjante ale vieții, la fel ca și cum nu avem control asupra modului în care alți oameni ne tratează pe parcursul zilei și pentru mine, este o luptă care să fie răcoroasă, pentru că nu sunt atât de răcoroasă , but I’m working on it… I find that the much more I closely I view my breathing, and the much more attention I pay to how I’m feeling, like when I ask myself questions in situations I’m bothered by, the better and less stressed I feel.
Farmecul tău prietenos de farmec dependent,
Karen.